1
Ухаалаг цагнууд анхнаасаа маш их замыг туулсан бөгөөд одоо тэд урьд өмнөхөөсөө илүү сайн болсон.Зүрхний цохилт, цусны даралт зэрэг эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдийг хянахаас гадна;Орчин үеийн ухаалаг цагнууд нь нойрны чанар болон бусад холбогдох мэдээллийг танд мэдээлэх нойрны хяналт зэрэг боловсронгуй функцуудыг санал болгодог.Гэсэн хэдий ч хүмүүс унтаж байхдаа ухаалаг цаг зүүх эсэхээ мэдэхгүй байна.Энэ нийтлэлд ухаалаг цаг тогтмол ашиглахын давуу болон сул талуудыг авч үзэх болно.
2
2015 онд Нью Йорк Таймс сонинд цаг зүүх нь хорт хавдар үүсгэдэг гэсэн өгүүлэл нийтэлжээ.Хэвлэлийн мэдээлснээр, 2011 онд хийсэн мэдэгдлийн хариуд ийм мэдэгдэл хийсэн байна!RC-ийн мэдээлснээр гар утас нь хүний биед хорт хавдар үүсгэх нөлөөтэй байж магадгүй юм.Баталгаажуулалтын дагуу гар утас, ухаалаг цаг хоёулаа цацраг ялгаруулдаг.Тэд хоёулаа хүмүүст аюул учруулдаг.
Гэсэн хэдий ч энэ мэдэгдэл нь буруу болох нь хожим нотлогдсон.Мэдэгдэлд өөрөө нөхцөл байдлын нотлох баримтад тулгуурлан шийдвэр гаргасан гэсэн тайлбартай байсан.Түүнээс хойш нийтлэгдсэн судалгаагаар RF-ийн цацраг нь эс, амьтан, хүний хорт хавдар үүсгэдэг гэсэн нотолгоо байхгүй гэж дүгнэжээ.Үүнээс гадна ухаалаг цаг гэх мэт зүүдэг төхөөрөмжүүд ухаалаг утаснаас бага эрчим хүч, давтамжийг ялгаруулдаг.
Өмнөх судалгаагаар гар утасны цацраг нь хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.Энэ нь толгой өвдөх, сэтгэл санааны өөрчлөлт, нойргүйдэх зэргээр илэрч болно.Шалтгаан нь ухаалаг цаг ч бас цацраг ялгаруулдаг.Нэмж дурдахад тэд урт хугацааны эрүүл мэндэд эрсдэл учруулж болзошгүй юм.Үүнээс гадна зарим хүмүүс цагийг удаан хугацаагаар зүүсний дараа толгой өвдөж, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрдэг.Үүнээс гадна зарим хүмүүс цаг зүүж байхдаа тогтмол унтах горимыг хадгалахад бэрхшээлтэй байдаг.
Нэг судалгаагаар өндөр EMF цацрагт өртөх нь толгой өвдөх, дотор муухайрахад хүргэдэг.Тиймээс хэрэглэгчид ухаалаг утсаа ашиглаагүй үедээ онгоцны горимыг ашиглахыг зөвлөж байна.Ухаалаг утас хэрэглэгчдийн дунд нойрны асуудал ч нийтлэг байдаг.Энэ нь ихэвчлэн хэт ачааллын үр дүн бөгөөд энэ нь бүтээмж, амралт буурахад хүргэдэг.
Эргээд харахад ухаалаг цагны хэрэглээтэй холбоотой эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын эдгээр асуудал тодорхой харагдаж байна.Эцсийн эцэст эдгээр гаджетууд нь цахилгаан соронзон орны цацрагаар дамжуулан интернетэд холбогддог бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд аюул учруулдаг.Гэсэн хэдий ч гар утас нь ноцтой хохирол учруулахуйц хэмжээний цацраг үүсгэдэггүй бөгөөд ухаалаг цагнаас ялгарах цацраг нь хамаагүй сул байдаг.Үүнээс гадна АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) бидэнд санаа зовох зүйл байхгүй гэж хэлж байна."
Эрүүл мэндийн бусад асуудлын тухайд ухаалаг цагны хэт их хэрэглээ нь ухаалаг утастай адил хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.Эдгээр технологи нь таны нойрыг саатуулж, бүтээмжийг бууруулах чадвартай.Тиймээс хэрэглэгчдэд болгоомжтой хэрэглэхийг зөвлөж байна.
3
Ухаалаг бугуйн цагны технологи нь амьдралыг хөнгөвчлөх зорилготой тул зөв ашиглавал маш их хэрэгтэй байж болох юм.Энэ нь зөвхөн өдөр тутмын ажилд төдийгүй таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хамаарна.Таны сонголт, шаардлагаас хамааран ухаалаг цаг нь маш хэрэгтэй хамтрагч байж болно.Эдгээр цагнууд таны амьдралыг сайжруулах хоёр чухал арга зам энд байна
4
Эдгээр ухаалаг цагнууд нь одоогоор фитнесс хянагч болж байгаа тул тэдний гол үүрэг бол таны биеийн тамирын ахиц дэвшлийг хянахад туслах явдал юм.Тийм ч учраас ихэнх ухаалаг цагнууд нь нойрны хяналт, унтах цагийн хуваарь, алхаа хэмжигч, зүрхний цохилт хэмжигч, чичиргээт массаж, хоолны дэглэм ба цагийн хуваарь, илчлэгийн хэрэглээ болон бусад олон зүйлийг агуулдаг.
Эдгээр хэрэгслүүд нь таны ахиц дэвшлийг хянах, тэр ч байтугай хоолны дэглэмээ хянахад тусална.Үүнээс гадна зарим нь дасгалын төлөвлөгөөтэй ирдэг.Хэрэв зөв хэрэглэвэл эрүүл зан үйл, амьдралын хэв маягийг сонгоход тань туслах болно.
Ухаалаг цаг нь таныг эрүүл байлгахаас гадна зөөврийн компьютерийн үүрэг гүйцэтгэдэг.Энэ нь тэдгээр нь одоогийн ухаалаг гар утаснуудтай адилхан гүйцэтгэлтэй, гэхдээ нэмэлт зөөврийн чадвартай гэсэн үг юм.Таны худалдаж авсан цагны төрлөөс хамааран эдгээр гаджетыг календарийн менежмент, сошиал медиа хяналт зэрэг өдөр тутмын ажилд ашиглаж болно.
Эдгээр ухаалаг цагнууд нь таныг интернетэд холбохоос гадна зарим нь утсаар ярих эсвэл хүлээн авахад тань туслах болно.Ийм учраас зарим ухаалаг цагнууд Bluetooth-ээр утсандаа холбогддог бол зарим нь өөрийн SIM карт болон утасны чадамжтай бие даасан төхөөрөмж юм.Эдгээр төрлийн утаснууд таны бугуйнд холбогддог тул таны онлайн "амьдрал"-тай холбоотой байх болно.Хэрэв та завгүй хуваарьтай, утсаа үргэлж хамт авч явдаггүй бол эдгээр нь ашигтай.
Эдгээр ухаалаг цагны ихэнх нь хамгаалалтын функцийг санал болгодог.Эдгээр функцууд нь таны байгаа газрыг хянах, яаралтай тусламжийн үед бие даан холбогдох байгууллагуудтай холбоо тогтоох зэрэг орно.
5
Хэрэв та ухаалаг цаг байнга зүүдэг бол энэ нь аюултай байж магадгүй гэж эргэлзэх нь зүйн хэрэг.Эрүүл мэндийн айдас хаа сайгүй байдаг бөгөөд тэднийг сайн мэдэхгүй хүмүүсийн дунд амархан тархдаг.Цахим төхөөрөмжүүд цахилгаан соронзон орон үүсгэдэг бөгөөд энэ нь санаа зовоосон асуудал юм.Нөгөөтэйгүүр, ухаалаг цаг нь ухаалаг гар утсыг бодвол цөөн тооны радио давтамжийг ялгаруулдаг.Нэмж дурдахад, судалгаагаар нотлох баримтууд өөр чиглэлийг харуулж байгаа бөгөөд санаа зовох шалтгаан байхгүй байна.
Ухаалаг цаг нь зарим аюулыг дагуулдаг бол аливаа технологи хэтрүүлэн хэрэглэвэл аюул дагуулдаг.Тиймээс хэрэглэгчид хэрэглээгээ сайтар зохицуулж байгаа бол болгоомжлох, санаа зовох шаардлагагүй болно.Нэмж дурдахад таны ашиглаж буй загвар нь холбогдох аюулгүй байдлын бүх дүрэм журамд нийцэж байгаа бөгөөд таны итгэж болох компаниар үйлдвэрлэсэн эсэхийг шалгах нь чухал юм.Тиймээс цагаа бүрэн дүүрэн таашаал аваарай.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 7-р сарын 04-ний өдөр
