Өнөөгийн өндөр ачаалалтай, хурдацтай амьдралд эрүүл мэнд нь хүмүүсийн зорьж буй чухал зорилтуудын нэг болжээ.Ухаалаг бугуйн цаг нь орчин үеийн хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай нэмэлт хэрэгсэл болох нь бидэнд цагийг хэлж, биеийн хөдөлгөөний мэдээллийг хянахаас гадна эрүүл мэндийн байдлыг илүү сайн ойлгоход тусалдаг эрүүл мэндийн байдлыг илүү нарийвчлалтай хянах боломжийг олгодог.Энэ нийтлэлд бид ухаалаг цаг нь эрүүл мэндийн менежментэд хэрхэн тусалдаг талаар танилцуулах болно.
1. Эрүүл мэндийн хяналт
Ухаалаг цаг нь суурилуулсан мэдрэгчээр дамжуулан хүний хөдөлгөөний байдал, зүрхний цохилт, цусны даралт болон бусад физиологийн үзүүлэлтүүдийг бодит цаг хугацаанд хянаж, хэрэглэгчдэд эрүүл мэндийн илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг өгдөг.Өнөө үед ухаалаг цагнууд нь хэт улаан туяаны мэдрэгчээр дамжуулан цусны хүчилтөрөгчийн ханалтыг илүү нарийвчлалтай хянах боломжтой бөгөөд хэрэглэгчдэд биеийн хэвийн бус байдлыг цаг тухайд нь илрүүлж, цаг алдалгүй эмчилгээ, тохируулга хийхэд тусалдаг.
2. Унтах хяналт
Ухаалаг цаг нь бидний өдөр тутмын хөдөлгөөнийг бүртгээд зогсохгүй бидний нойрны байдлыг хянах боломжтой.Ухаалаг цаг нь нойрны хяналтын функцээр дамжуулан хэрэглэгчийн унтах хугацаа, гүн, сэрэх цаг болон бусад үзүүлэлтүүдийг бодит цаг хугацаанд бүртгэж, мэдээллийн дүн шинжилгээнд үндэслэн нойрны чанарын үнэлгээг өгч, хэрэглэгчдийг сайжруулахад анхаарахыг сануулах боломжтой. унтах чанар.
3. Эрүүл мэндийн сэрэмжлүүлэг
Ухаалаг цаг нь эрүүл мэндийг хянахаас гадна янз бүрийн сануулагч функцээр дамжуулан хэрэглэгчдэд эрүүл дадал зуршлыг бий болгоход тусалдаг.Жишээлбэл, усны сануулагч, суурин сануулагчийг тохируулснаар ухаалаг цаг нь хэрэглэгчдэд хооллох, дасгал хөдөлгөөн хийх дадал зуршлаа илүү сайн зохицуулахад тусалж, эрүүл амьдралын хэв маягтай байхыг сануулж чадна.
4. Эрүүл мэндийн менежмент
Ухаалаг цагнууд нь ухаалаг гар утасны програмуудтай хамтран эрүүл мэндийн илүү цогц менежментийг хэрэгжүүлэх боломжтой.Жишээлбэл, олон ухаалаг цагнууд одоо хоолны дэглэм, жингийн мэдээллийг импортлохыг дэмждэг бөгөөд үүнийг ухаалаг гар утасны програмуудтай синхрончлох боломжтой бөгөөд хэрэглэгчдэд эрүүл мэндээ илүү сайн ойлгоход тусалдаг.Нэмж дурдахад зарим ухаалаг цагнууд эрүүл мэндийн APP-тай хамтран ажиллахыг дэмжиж, хэрэглэгчдэд эрүүл мэндийн асуудлаа илүү сайн зохицуулахад туслах эмнэлгийн зөвлөгөө, хөтөлбөрөөр хангадаг.
5. Спортын хяналт
Спортын цагны төлөөлөгчдийн нэг болох ухаалаг цаг нь хэрэглэгчдийн спортын зам, спортын цаг, зарцуулсан калори болон бусад төрлийн мэдээллийг бүртгэж чаддаг.Мөн олон ухаалаг цагнууд нь гүйлт, усанд сэлэх, фитнесс гэх мэт олон төрлийн спортын горимуудтай бөгөөд энэ нь янз бүрийн төрлийн спортын өгөгдлийг илүү нарийвчлалтай хянаж, хэрэглэгчдэд тэдний спортын нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгоход тусалдаг.
6. Чийрэгжүүлэх зааварчилгаа
Ухаалаг цагнууд нь спортын хяналтаас гадна фитнессийн төлөвлөгөөг илүү сайн төлөвлөхөд нь туслах зорилгоор фитнессийн удирдамжийн функцээр дамжуулан зорилтот фитнессийн зөвлөгөө, хөтөлбөрүүдийг өгөх боломжтой.Жишээлбэл, зарим ухаалаг цагнууд нь хэрэглэгчдийн биеийн байдал, зорилгод тохирсон дасгалын төлөвлөгөө гаргах боломжтой.
7. Нийгмийн харилцан үйлчлэл
Ухаалаг цагнууд нь нийгмийн харилцааны тусламжтайгаар хэрэглэгчдийн дасгал хөдөлгөөн хийх сэдлийг нэмэгдүүлэх боломжтой.Жишээлбэл, олон ухаалаг цагнууд нь олон нийтийн платформтой байдаг тул та спортын мэдээлэл, үр дүнгээ хуваалцаж, спортын хөгжилтэй байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд спортын гүйцэтгэлийн төлөө найзуудтайгаа өрсөлдөх боломжтой.
8. Зайнаас хянах
Ахмад настан, архаг өвчтэй хүмүүс гэх мэт тусгай бүлгүүдийн хувьд ухаалаг цаг нь алсаас хянах замаар эрүүл мэндийн цогц менежментийг бий болгож чадна.Жишээлбэл, ухаалаг цаг нь хэрэглэгчийн эрүүл мэндийн байдлыг бодит цаг хугацаанд хянаж, ухаалаг гар утасны программуудаар дамжуулан гэр бүлийн гишүүд эсвэл эмнэлгийн ажилтнуудад мэдээллийг илгээж, хэрэглэгчийн эрүүл мэндийн аюулгүй байдлыг хамгаалах боломжтой юм.
9. Хувийн хэв маяг
Ухаалаг цагнууд нь функциональ давуу талуудаас гадна хэрэглэгчдийн янз бүрийн гоо зүй, хэрэгцээг хангахын тулд төрөл бүрийн загвар, дизайнтай байдаг.Жишээлбэл, зарим ухаалаг цагнууд оосор солихыг дэмждэг тул хэрэглэгчид янз бүрийн тохиолдлуудад, өөр өөр зүүх хэрэгцээг хангахын тулд өөр өөр загварын оосорыг өөрчлөх боломжтой.
10. Тав тухтай байдал
Эцэст нь хэлэхэд ухаалаг цагны тав тухтай байдал нь тэдний борлуулалтын чухал цэгүүдийн нэг юм.Уламжлалт цагнуудтай харьцуулахад ухаалаг цаг нь олон төхөөрөмж ашиглахад хүндрэл учруулахгүйн тулд олон функцийг нэгтгэж чаддаг.Түүнчлэн, ухаалаг цагнууд нь ухаалаг дуут харилцан үйлчлэлийг дэмждэг тул хэрэглэгчид дуут командын тусламжтайгаар илүү тохиромжтой ажиллах боломжтой.
Дүгнэж хэлэхэд ухаалаг цаг нь эрүүл мэндийн менежментийн олон давуу талтай бөгөөд энэ нь хэрэглэгчдэд эрүүл мэндийн байдлыг илүү сайн ойлгох, эрүүл мэндийн асуудлаа зохицуулах, эрүүл амьдралын ухааныг ойлгоход тусалдаг.Гэсэн хэдий ч хэрэглэгчид ухаалаг цаг худалдаж авахдаа өөрсдийн хэрэгцээнд тулгуурлах хэрэгтэй.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 2-р сарын 23-ны хооронд
